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春天的养生美颜汤-【竹笋蹄花汤】

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海燕的厨房

降温,一路喝点汤吧~食品有着南北之差,季候之差,春夏秋冬,每一季都自有特色,不抢不争,踏着光阴的节点自然而来,我爱好这样的无邪烂漫!春天,妖冶多彩,却也偶有寒凉,以是饮食上也会适当设置设置设备摆设摆设一些汤水摒挡,根据当下的食材和季候的特点,给身段调生育息,规回生力,汤水就像老同伙,细细润泽你的胃,润滑你的肌肤,给你好的状态和精力,不惧风霜和岁月的碾压,尤其是女人,四时重视汤水摄生,有品德的内调与保养,由内到外披发自我的色泽与光线,岁月绵长,相识呵护好自己,保有自己的姿态,不慌不忙的生长!保有自己的节奏和调性,人生四时,在每个季候里尽情的做好自己,优雅绽放!

用料

猪蹄

一只

竹笋

一颗

姜片

少许

少许

春天的摄生美颜汤-【竹笋蹄花汤】的做法

猪蹄一只(斩成块状)

笋一颗

姜片少许

盐少许

笋去壳后直接对半切开再对半开

切开的笋瓣放入净水中煮开后

煮好后捞出过凉水,再切成圆薄片状

煮锅中放净水加入姜片加热

猪蹄洗净后放入锅中大年夜火烧开

煮开后关火捞出猪蹄用净水冲洗干净

洗净后的猪蹄放入瓦煲中,加入净水,放入姜片

接着放入笋片,同炖至熟,出锅时加入少许盐调味即可

成品

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